5 Jenis Teh Ini Ampuh Atasi Perut yang Bermasalah, Teh Jahe Juara

Meski demikian, teh hijau mengandung kafein yang dapat menyebabkan susah tidur. Maka dari itu, sebaiknya jangan konsumsi teh hijau sebelum tidur.

BACA JUGA : Menghadapi Virus Corona, Konsumsi Teh Herbal untuk Kurangi Stres

5. Teh hitam

Teh hitam mengandung polifenol yang diketahui dapat membunuh bakteri jahat dan mengatasi masalah saluran pencernaan. 

Sama seperti teh hijau, teh hitam juga mengandung kafein, yang bisa menyebabkan susah tidur. (*)

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News