Ada 3 Terapi Untuk Diri Sendiri Saat Patah Hati, Penasaran?

Sebaiknya, dengarkan musik dengan irama cepat untuk merangsang semangat kamu. Bukan malah mendengarkan lagu patah hati lho ya. 

Hindari mendengarkan lagu dengan lirik sedih, sebab ia bisa memberikan pengaruh buruk pada pikiran atau mood.

BACA JUGA: Kabar dari Baek Sung Hyun Pasti Bikin Cewek Patah Hati

2.Olahraga

Cara lain kamu harus perbanyak gerak. Cara yang termudah adalah olahraga, misalnya naik turun tangga atau berjalan cepat di pagi atau sore hari. 

Bisa juga memilih kegiatan positif lainnya, misalnya berkebun, menulis dan yoga yang dipercaya sebagai langkah meditasi ringan.

3.Tertawa

Lepaskan keceriaan kamu. Tertawa keras dapat membebaskan dari stres termasuk saat patah hati. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News