GenPI.co 
3. Makanan Asin
Kadar garam dan MSG selalu membuat makanan terasa lebih gurih, tetapi rasa asin terkenal dapat membuat rasa haus berlebih.
Hal ini bukan berarti tidak boleh dilakukan. Namun, sebaiknya kamu mengurangi kadar garam sehingga tidak mudah haus saat berpuasa.
4. Minuman berkafein
Tidak hanya makanan yang harus dihindari tapi minuman mengandung kafein seperti kopi, teh dan cokelat tidak baik dikonsumsi saat sahur.
Hal tersebut akan membuat kamu sering melakukan buang air kecil sehingga cairan tubuh akan cepat habis.(*)
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
