GenPI.co 
GenPI.co - Selama berpuasa tubuh tidak mendapatkan cairan selama kurang lebih 12 jam. Oleh karena itu, kamu harus mencukupi cairan yang dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya.
Kamu bisa membuat minuman yang sehat untuk dikonsumsi selama buka puasa dan sahur salah satunya adalah nabeez.
BACA JUGA: Resep Oseng Kikil Mercon, Menu Buka Puasa Cita Rasa Nusantara
Minuman tersebut terbuat dari rendaman air kurma punya banyak manfaat bagi tubuh. Salah satunya adalah untuk detoksifikasi yakni mengurangi kadar racun yang ada di dalam tubuh. Pasalnya, air nabeez mengandung alkali dan memiliki sifat detoksifikatif.
Selain itu, air nabeez juga mampu membantu tubuh untuk membuang kandungan asam lambung yang berlebihan, serta memulihkan sekaligus membersihkan sistem pencernaan tubuh.
Tidak ada salahnya kamu membuat air nabeez. Untuk itu siapkan dulu bahannya seperti buah kurma berjumlah ganjil dan air matang.
Cara membuatnya pun sangat mudah. Pertama kupas buah kurma, buang bijinya kemudian diiris kecil-kecil.
Setelah itu masukkan irisan kurma ke dalam wadah air lalu tutup rapat. Diamkan selama 8 sampai 12 jam. Air nabeez siap dinikmati.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
