Daya Tahan Bakal Mantap Jiwa Bila Berbuka Puasa dengan…

GenPI.co - Jangan sepelekan menu buka puasa saat Covid-19. Konsumsilah makanan bergizi seimbang. Imun tubuh bakal mantap jiwa bila berbuka puasa dengan hidangan manis, buah-buahan dan sayuran.

Ada beberapa menu yang bisa disiapkan untuk berbuka. Ini daftarnya

1. Hidangan Manis

Saat berbuka sebaiknya memilih hidangan manis terlebih dahulu. Bisa dengan menyantap 3 butir kurma, atau kolak.

BACA JUGA: Saat Pandemi Corona, Dia Malah Untung Rp 587 Miliar per Hari

2. Minum

Saat berbuka lebih baik minum air hangat. Boleh air dingin, tetapi bukan es. Lambung tentu kaget setelah seharian berpuasa dengan perut kosong jika langsung menyantap es.

3. Sayuran

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News