4 Minuman yang Ampuh Mengembalikan Energi Setelah Berpuasa

4 Minuman yang Ampuh Mengembalikan Energi Setelah Berpuasa - GenPI.co
Ilustrasi : jus jeruk segar (Foto: Pixabay)

GenPI.co - Saat puasa sistem kekebalan tubuh kita mungkin akan menurun karena kurangnya asupan makanan dan minuman. Hal ini akan membuat tubuh terasa lemas dan tidak bersemangat.

Nah, untuk mengatasi hal itu ada beberapa minuman yang sangat cocok kamu konsumsi saat sudah waktunya berbuka puasa. 

Minuman tersebut mampu mengembalikan energimu setelah seharian berpuasa. 

Berikut adalah minuman yang ampuh mengembalikan energi setelah puasa seharian, seperti yang sudah dirangkum GenPI.co dari berbagai sumber ini: 

1. Jus jeruk

Jus jeruk adalah pilihan yang tepat untuk dikonsumsi saat berbuka puasa. Minuman yang satu ini mampu mengembalikan energi dan menjaga sistem kekebalan tubuh. 

Buah yang banyak mengandung vitamin C ini, ternyata juga tinggi potasium dan mampu mengisi suplai kalium tubuh.

2. Jus Lemon

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya