5 Makanan Sehat Wajib Ada di Dalam Kulkas

ilustrasi : makanan sehat baik untuk tubuh ( foto : bodlsky)
ilustrasi : makanan sehat baik untuk tubuh ( foto : bodlsky)

GenPI.co - Kulkas menjadi salah satu tempat penyimpanan makanan dan minuman paling tepat karena memiliki suhu yang baik di dalamnya.

Berbagai makanan dan minuman pun akan lebih awet bila dalam penyimpanannya diletakkan di posisi yang tepat.

Makanan yang sering dimasukkan ke dalam kulkas pun beragam, seperti ayam, ikan, sosis ataupun jenis makanan yang basah dan memiliki tingkat pembusukan yang relatif cepat.

Dengan dimasukkannya makanan dan minuman, otomatis tingkat pembusukannya lebih lama daripada di suhu ruangan yang normal. 

Namun, tahukah kamu bahwa sebagian makanan yang kamu simpan, rata-rata mengandung lemak dan karbohidrat tinggi yang bisa menyebabkan kegemukan?

ADVERTISEMENT

Nah, tak ada salahnya kini memulai hidup sehat dengan membeli bahan-bahan makanan bergizi untuk diletakkan di kulkas, supaya ketika membuka kulkas kamu menyimpan makanan sehat yang untuk dikonsumsi.

Berikut ini daftar makanan dan minuman yang sebaiknya kamu masukkan ke dalam kulkas 

1. Sayuran Mentah Renyah


Redaktur : Landy Primasiwi

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Special Needs Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING