GenPI.co 
GenPI.co - Misteri kiwi terkuak. Buah yang berkulit cokelat itu ternyata bisa membuat imunitas bisa naik sangat tajam.
Saat pandemi virus corona seperti sekarang, semua orang sangat disarankan mengonsumsi kiwi. Ada kandungan vitamin A, C, E dan K, asam amino, asam folat, serta antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Manfaat lainnya juga tak kalah okenya. Silakan disimak.
1. Melindungi Mata
Buah kiwi adalah sumber phytochemical yang baik, yang membantu mencegah degenerasi makula. Vitamin A dan phytochemical hadir dalam buah kiwi melindungi mata dari katarak dan gangguan penglihatan, sehingga bisa merawat mata.
2. Membantu Pencernaan
Buah kiwi mengandung enzim proteolitik yang disebut aktinidin, dikenal karena sifat pelarutan proteinnya. Kiwi juga mengandung serat yang membantu pencernaan. Sebuah penelitian menemukan bahwa ekstrak kiwi bisa meningkatkan pencernaan dan menjaga masalah pencernaan.
3. Memperbaiki Gangguan Tidur
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
