Manfaat Pisang Wow Banget, Membuat Stamina Prima Saat Berpuasa

Pisang memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Meskipun begitu, tak semua orang suka mengonsumsi buah ini.


Redaktur:
Manfaat Pisang Wow Banget, Membuat Stamina Prima Saat Berpuasa - GenPI.co
Manfaat Pisang Wow Banget, Membuat Stamina Prima Saat Berpuasa - ilustrasi (Foto: pixabay)

Oleh karena itu, pisang dijadikan sebagai salah satu menu diet yang menyehatkan. Sebab pisang juga mengandung patiresiatan yang membuat kamu tidak nafsu makan.

BACA JUGA: Top! 4 Zodiak Ini Memiliki Bakat Lahir Menjadi Seorang Pemimpin

3. Mencegah insomnia

Pisang rupanya mengamdung tryptophan yang mampu meningkatkan mood.

Tryptophan merupakan bahan pembentuk serotonin, hormon bahagia dalam tubuh. Selain itu pisang juga mengandung magnesium sebanyak 27 miligram.(*)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda