Zodiak Kesehatan: Aries Kurangi Online, Cancer Mandi Air Panas

GenPI.co - Ramalan zodiac kesehatan ini wajib kamu pantau selama pandemic Covid-19. Jaga pola makan sehat, , kurangi aktivitas online, mandi air panas, berolahraga teratur, serta beristirahat yang cukup. Ini ralaman zodiak kesehatan hari ini dilansir dari horoscope.                    

Taurus 

Pilihan makanan kita bisa menjadi pencegahan terbaik kita melawan penyakit, menggunakan senjata terbaik kita melawan depresi, dan tidur nyenyak adalah cara terbaik kita untuk merasa benar-benar terpusat. Berkonsentrasi pada pengembangan keterampilan ini secara maksimal.

BACA JUGA: Zodiak Penuh Hoki, Dewi Fortuna Selalu Mengelilingi

Aries 

Penelitian telah menemukan bahwa jika Anda dapat berhenti melihat layar selama satu atau dua jam sebelum tidur, dapat membuat Anda lebih mudah tertidur. Paling tidak gunakan filter cahaya biru pada layar dan turunkan lampu di rumah kamu.

Itu akan merangsang otak menghasilkan melatonin (salah satu hormon yang membantu kita tidur). Berusaha keras untuk membuat area tidur Anda senyaman mungkin.

Cancer. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News