Cegah Obesitas Dengan Konsumsi Beras Merah Saat Sahur, Buktikan!

Beras merah terbukti dapat menjaga gula darah dalam tubuh. Apalagi, memiliki rasa yang lebih gurih dari pada beras putih.


Redaktur:
Reporter:
Cegah Obesitas Dengan Konsumsi Beras Merah Saat Sahur, Buktikan! - GenPI.co
ilustrasi ; konsumsi beras merah saat sahur baik untuk kesehatan ( foto : instagram @inakoesoema )

2. Kenyang lebih lama

Konsumsi beras merah akan membuat kenyang lebih lama. Sebab, adanya kandungan karbohidrat kompleks.

Tidak hanya itu jika rutin sangat bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

BACA JUGA : Bubur Beras Merah Sangat Bagus untuk Pencernaan Bayi

3. Mencegah obesitas

Rutin mengonsumsi beras merah dapat berguna untuk memgontrol berat badan dan mencegah obesitas. Sebab, mengandung vitamin dan mineral seperti mangan yang bisa mensintesis lemak pada tubuh kalian.(*)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda