Sering Sakit Kepala saat Berpuasa? Ini Cara Mengatasinya

GenPI.co - Ada beberapa masalah kesehatan yang sering dikeluhkan saat sedang berpuasa. Salah satu masalah yang sering dialami saat berpuasa adalah sakit kepala.

Sakit kepala saat berpuasa biasanya disebabkan karena dehidrasi, pola tidur yang berubah, dan lainnya. Sayangnya, kamu tidak mengatasi sakit kepala dengan minum obat pada jam berpuasa.

BACA JUGA: Rahasia Donald Trump dan Presiden Jokowi Terkuak...

Sebenarnya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan sakit kepala saat sedang berpuasa. Berikut ulasannya.

1. Memberi pijatan ringan

Untuk meringankan pusing, pijatlah di beberapa bagian wajah dan kepala dengan ringan. Pijatan ringan ini bisa membantu menghilangkan rasa nyeri dan membuat kepala menjadi lebih rileks.

BACA JUGA: Tokcer! Khasiat 5 Makanan dan Minuman Ini Meningkatkan Kesuburan

2. Mengompres dengan air dingin

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News