Hindari 6 Makanan Ini Kalau Nggak Mau Kena Selulit

GenPI.co - Selulit adalah masalah kecantikan dan kesehatan umum yang dihadapi banyak perempuan. Ini tidak lain adalah lemak ekstra di bawah kulit. 

Tidak seperti endapan lemak umumnya, selulit adalah suatu kondisi di mana lemak akan membuat kulitmu terlihat bergelombang.

Biasanya selulit paling banyak ditemukan di paha, pinggul dan bokong. Selulit tidak terlalu berbahaya bagi kesehatan, tetapi dapat membuat kita tidak percaya diri dalam berpenampilan. 

Hal penting lain yang terkait dengan selulit adalah ini dapat terjadi bahkan pada orang kurus. 

Jadi, selulit bukanlah sesuatu yang selalu terkait dengan obesitas. Alasan utama terjadinya selulit adalah pola makan yang tidak sehat, laju metabolisme yang lambat, aktivitas fisik yang menurun, perubahan hormon, dehidrasi dan faktor genetik yang menentukan ketebalan dan sifat kulit. 

Kebiasaan makanan sehat dapat bertindak sebagai faktor kunci untuk menghindari pembentukan selulit. Ada beberapa makanan yang dianggap sebagai penyebab pembentukan selulit. 

1. Makanan asin

Hindari menambahkan terlalu banyak garam di piring makan. Selain itu, hindari makanan kaleng dan olahan yang mengandung banyak garam. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News