5 Makanan Enak Pengganti Nasi saat Berbuka Puasa  

Oatmeal, makanan pengganti nasi (Foto: Pixabay)
Oatmeal, makanan pengganti nasi (Foto: Pixabay)

GenPI.co - Nasi merupakan makanan pokok bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Harganya yang murah dan mengenyangkan membuatnya dikonsumsi banyak orang.

Bahkan muncul ungkapan "Namanya belum makan, kalau belum kena nasi". Namun, nasi banyak mengandung kalori dan gula. itu membuat mengonsumsinya secara berlebihan juga berdampak pada bertambahnya bobot tubuh.

Nah, jika kamu sedang merasa bosan karena terlalu sering mengonsumsi nasi saat berbuka puasa, kamu bisa menggantinya dengan makanan lain yang enak dan juga tetap mengenyangkan.

Berikut adalah makanan yang bisa kamu konsumsi sebagai pengganti nasi saat berbuka puasa, seperti yang sudah dirangkum GenPI.co dari berbagai sumber:

BACA JUGA: Minuman Segar untuk Buka Puasa, ini Resep Es Kelapa Jeruk

ADVERTISEMENT

Brokoli
 
Brokoli menjadi sayur andalan saat menjalani program diet, hal itu dikarenakan brokoli mengandung rendah kalori dan kaya akan vitamin, serta mineral. Banyaknya serat yang ada dalam brokoli, bisa membuat kamu kenyang setelah seharian menahan lapar.

Oatmeal

Makanan lainnya yang bisa menggantikan nasi adalah Oatmeal. Ini adalah makanan yang mengandung serat tinggi. Oatmeal juga mengandung protein, magnesium, fosfor, dan vitamin B1 yang berfungsi untuk menghasilkan energi sehingga membuat kamu bersemangat lagi.


Reporter : Andi Ristanto

Redaktur : Paskalis Yuri Alfred

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Ootd Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING