Takut Pikun Saat Tua, Wanita Wajib Konsumsi Makanan Ini

GenPI.co - Lanjut usia itu pasti terjadi kepada semua orang. Tetaoi, pikun di usia senja ternyata bisa diatasi.

Pikun adalah kondisi terjadinya penurunan fungsi otak. Terutama dalam mengingat dan menyimpan informasinya.

Apalagi, pikun bisa berdampak terjadinya penyakit demenesia atau alzheimer. Yakni, sindrom yang membuat otak mengecil dan mengganggu fungsinya.

Tapi tenang saja ada makanan yang bisa mencegah terjadinya pikun saat usia lanjut. Berikut ini GenPI.co sampaikan informasinya berdasarkan sumber yang telah dilansir.

1. Telur

Kandungan vitamin B12 dan kolin ada pada telur. Gunanya dapat menyehatkan sel-sel pada otak.

Luar biasamya manfaat pada telur dapat diterima dalam bayi yang masih dikandungan sekalipun. 

Memang kolin sangat bagus untuk perkembangan pusat daya ingatan yang ada di otak (hipppcampus). Sementara, B12 adalah vitamin yang dapat mencegah pikun.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News