Wow, Khasiat Ikan Teri untuk Ibu Hamil, Bisa Bantu Cegah Anemia

Ibu hamil sering merasa keletihan. Jika mengonsunsi ikan teri dapat menjadi solusinya.

Pasalnya, ada kandungan vitamin B1 yang sangat tinggi bisa menbuat tubuh lebih berenergi.

BACA JUGA : 3 Artis Ini Kabarkan Kehamilannya saat Pandemi Corona, Siapa Aja?

3. Mencegah anemia

Kekurangan darah sering kali dialami ibu hamil. Untuk itu ibu hamil dianjurkan mengonsumsi ikan teri, karena adanya kandungan zat besi.

Kandungan itu bisa mengatasi anemia dan memastikan sang ibu tetap sehat.(*)
 

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News