Usia Muda Sudah Beruban? Lakukan 3 Cara Ini untuk Mencegahnya

GenPI.co - Rambut beruban diusia muda memang sangat mengganggu. Sebab, terkesan sudah sangat tua.

Memang kondisi itu membuat hilangnya kepercayaan diri. Tapi tenang ternyata hal seperti itu dapat dicegah dan diatasi.

BACA JUGA: Para Selir Kim Jong Un Memang Benar-benar Pilihan Top!

Berikut ini GenPI.co sampaikan 3 cara mencegah uban di usia muda. Berdasarkan sumber yang telah diolah.

1. Cukupi nutrisi untuk rambut

Jika terjadi kekurangan nutrisi pada rambut bisa menyebabkan timbulnya uban. Untuk itu penuhi kebutuhan nutrisi mulai dari konsumsi makanan dengan kandungan vitamin B9, tembaga, zink dan B12.

Makanan yang dimiliki kandungan itu bisa ditemukan pada ikan, bayam, telur, kerang, daging sapi, kacang mete, almond dan hazelnut.

BACA JUGA: China Akhirnya Mengaku Melakukan Pemusnahan Sampel Virus Corona

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News