Ternyata Ini Rahasia Agar Bentuk Dada Wanita Tak Melorot

Posisi tidur yang miring lama kelamaan dapat mengendorkan dada. Sebab, saat tidur miring, legamen yang memegang dada akan tertarik ke satu sisi sehingga lama kelamaan akan kendor. 

Agar kekencangannya terjaga maka dianjurkan untuk tidur dalam posisi terlentang sehingga beban akan berkurang.

BACA JUGA: Dianggap Sepele, Ternyata Ini 3 Tipe Orang yang Panjang Umur

3. Olahraga

Olahraga penguatan otot memang tidak akan mengubah struktur dada yang terdiri dari jaringan lemak dan kelenjar susu, tetapi olahraga bermanfaat untuk mengencangkan jaringan ikat di sekitar dada sehingga penampakan bisa lebih baik alias tidak tampak kendor.

4. Memakai bra

Banyak yang menganggap, memakai bra dapat mencegah terjadinya peregangan pada ligamen yang memegang bagian ini sehingga tidak kendor. 

Namun, pendapat yang berbeda diungkapkan dalam sebuah studi. Menurut studi yang dilakukan di Prancis pada tahun 2013, memakai bra justru akan mempercepat kendornya dada akibat dari melemahnya jaringan ikat.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News