Catat! Buah Jeruk Ampuh Atasi Masalah Sembelit, Buktikan

Catat! Buah Jeruk Ampuh Atasi Masalah Sembelit, Buktikan - GenPI.co
ilustrasi: Buah Jeruk baik bagi penderita sembelit ( foto: boldsky)

GenPI.co - Jeruk adalah salah satu buah yang paling populer di dunia dan sebenarnya merupakan persilangan antara buah pomelo dan mandarin. 

Sebagai gudang nutrisi dan berbagai senyawa lainnya, jeruk dapat bermanfaat bagi kesehatan dan mengatasi berbagai masalah tubuh.

Sumber serat, vitamin C, tiamin, folat, dan antioksidan yang sehat. Buah jeruk ini merupakan komponen yang sangat baik seperti mengatur tekanan darah tinggi, menghilangkan sembelit , melindungi sistem kardiovaskular, meningkatkan kekebalan, meningkatkan kesehatan tulang dan kesehatan mulut.

Seperti kita ketahui, jus jeruk adalah ekstrak cair dari buah pohon jeruk. Jus jeruk kemasan yang tersedia di supermarket memiliki masa simpan yang lama, tetapi tidak selalu berarti itu baik. 

BACA JUGA: Khasiat Biji Buah Jeruk Ternyata Luar Biasa

Jus buah dengan penyimpanan yang panjang dibuat dengan mempasteurisasi sari, mengeluarkan oksigen serta menghilangkan banyak rasa (menciptakan kebutuhan akan rasa buatan). 

BACA JUGA: Wow! Jus Jeruk Ternyata Bisa Bikin Badan Singset

Penelitian telah menunjukkan bahwa jus jeruk memiliki banyak vitamin C pelunak dan naringenin, flavonoid yang dapat berfungsi sebagai pencahar

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya