Wow! Jus Jeruk Ternyata Bisa Bikin Badan Singset

GenPI.co - Apakah kamu tahu bahwa jus jeruk membantu menurunkan berat badan? 

Jus jeruk memiliki jumlah kalori yang rendah, menjadikannya pilihan yang tepat untuk menurunkan berat badan. Menjadi singset tentu menjadi dambaan banyak orang. Apalagi, jus ini manis dan segar saat dimakan. 

Bisa menggantikan camilan kamu. Bandingkan dengan satu porsi keripik kentang asin yang mengandung 154 kalori atau dua kalipat kalori yang dikandung jeruk.

BACA JUGA: 7 Keajaiban Kulit Jeruk yang Luar Biasa bagi Kesehatan Kulit

Jeruk mengandung vitamin C, vitamin A, kalsium, vitamin B6 dan magnesium. 

Mereka lezat untuk dimakan dan datang dengan banyak manfaat kesehatan. 

Dalam satu buah jeruk banyak mengandung 3,1 gram serat makanan. 

Kandungan serat ini akan mengisi perut kita untuk jangka waktu yang lebih lama. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News