Tak Terduga, 5 Trik Ini Dapat Dimanfaatkan untuk Membakar Kalori

Tak Terduga, 5 Trik Ini Dapat Dimanfaatkan untuk Membakar Kalori - GenPI.co
Tak Terduga, 5 Trik Ini Dapat Dimanfaatkan untuk Membakar Kalori. Foto: Freepik

GenPI.co - Apakah Anda sedang menurunkan berat badan? Olahraga mungkin merupakan cara yang Anda lakukan untuk membakar kalori sehingga penurunan berat badan dapat terjadi.

Namun, ternyata ada banyak cara lain yang bisa Anda lakukan untuk membakar kalori dan mungkin tidak pernah Anda duga sebelumnya. Apa saja cara membakar kalori yang bisa dilakukan?

BACA JUGACara Membuat Masker Kuning Telur untuk Menjaga Kesehatan Rambut

1. Sering tertawa

Tertawa membuat Anda bahagia dan juga ternyata dapat membakar kalori. Suatu hal yang mungkin tidak Anda sangka sebelumnya, bukan? Tapi, hal ini sudah dibuktikan oleh sebuah penelitian.

Penelitian yang melibatkan 45 pasangan yang menonton film lucu menunjukkan bahwa tertawa selama menonton film lucu dapat meningkatkan metabolisme sebesar 10-20%.

2. Minum air dingin

Banyak orang menyangka bahwa minum air dingin dapat mendorong penumpukan lemak. Sehingga, banyak yang melarang minum air dingin saat Anda sedang diet penurunan berat badan. Namun faktanya, minum air dingin justru dapat membantu tubuh membakar kalori.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya