Pasutri Pengin Segera Memiliki Anak, 4 Makanan ini Jawabannya

GenPI.co - Kesuburan bisa ditingkatkan dengan melakukan pola hidup yang sehat. Selain itu, pola makan pun juga sangat penting untul menjaga kesehatan pasangan suami istri.

Pasutri yang sedang menjalani program kehamilan disarankan untuk meningkatkan kesuburan. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan sehat.

Para ahli mengungkapkan bahwa, beberapa makanan memang memiliki manfaat dalam meningkatkan kesuburan seseorang. 

Berikut 4 makanan sehat yang bermanfaat dalam meningkatkan kesuburan.

1. Kacang-kacangan

Beberapa jenis kacang-kacangan mengandung asam folat, zat besi, serat dan protein yang berguna untuk meningkatkan kesuburan dalam tubuh. 

Jenis kacang-kacangan yang baik untuk kesuburan di antaranya kacang kedelai, kacang hijau, kacang polong, kacang merah, kacang tanah dan kacang arab.

BACA JUGA: Rutin Makan Kacang Ini Bisa Meningkatkan Kesuburan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News