Atasi Rasa Cemas Karena Corona Saat di Kantor dengan 3 Cara Ini

Suka tidak suka, bekerja kembali di kantor yang sudah ditetapkan oleh sebagian perusahaan di tengah pandemi covid-19 harus berjalan.


Redaktur:
Atasi Rasa Cemas Karena Corona Saat di Kantor dengan 3 Cara Ini - GenPI.co
Atasi Rasa Cemas Karena Corona Saat di Kantor dengan 3 Cara Ini. Foto: Shutterstock

3. Menambah kegiatan positif

Cara lain untuk mengatasi rasa cemas ketika kembali ke kantor di tengah pandemi covid-19 adalah menambahkan kegiatan positif di dalam rutinitas harian Anda. 

BACA JUGA: New Normal, Perhatikan Hal Ini Sebelum Memeriksakan Kandungan

Kegiatan positif seperti mencoba resep masakan baru atau berolahraga sebentar diharapkan dapat mengalihkan perhatian Anda ketika merasa cemas. (Hellosehat)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda