5 Cara Mengontrol Emosi Agar Tak Gampang Baper-an!

5 Cara Mengontrol Emosi Agar Tak Gampang Baper-an! - GenPI.co
Ilustrasi: wanita baper (foto: good housekeeping)

GenPI.co - Istilah baper atau ‘bawa perasaan’ sering disematkan pada seseorang yang mudah sensitif terhadap perlakuan orang lain. Hal itu wajar dialami oleh siapapun, terutama perempuan. 

Namun jika terlalu baper ternyata tidak baik pula untuk kesehatan mental dan pertemanan. Untuk itu, sudah semestinya kamu untuk mengontrol diri dalam merespon perlakuan orang terhadapmu. 

Di bawah terdapat 5 langkah sehat yang bisa kamu terapkan agar tak mudah baper dalam berteman. Apa saja?

1. Jadi diri sendiri

Dalam pertemanan, tetaplah jadi dirimu sendiri apa adanya. Dari sini, kamu bisa melihat dan menilai sendiri mana teman-teman yang bisa menerima kamu apa adanya dan mana yang tidak. 

Jangan pedulikan pandangan orang terhadapmu agar kamu terbebas dari rasa baper. 

Selagi kamu tidak bersalah dan merugikan orang lain, jalanilah hidupmu dengan nyaman.

Orang akan menghargaimu ketika kamu bisa menghargai diri sendiri lebih dulu.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya