Tak Hanya Stres, Ini Penyebab Fatal Autoimun Menurun

GenPI.co - Autoimun merupakan kondisi di mana sistem kekebalan tubuh atau imun tidak dapat menjalankan fungsi normalnya. 

Padahal sistem imun bertugas melawan infeksi virus, bakteri, dan benda asing lainnya. 

Tak bisa diremehkan, autoimun bisa tiba-tiba menyerang siapa saja dan kapan saja. Terlebih bagi orang-orang yang memiliki aktivitas padat dan gaya hidup kurang sehat. 

Untuk itu yuk kenali 5 faktor penyebab autoimun menurun seperti dilansir Health Line. Apa saja?

1. Kurang tidur

Jika kamu kurang tidur maka seluruh tubuhmu akan menderita. Tidurmerupakan komponen utama dari hidup yang sehat, bahagia dan produktif. 

Tidur memberi kesempatan pada sel sel saraf di otak membuat koneksi yang baru. Tidur juga mengembalikan energi tubuh yang terpakai selama seharian.

2. Stres

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News