BACA JUGA: Waspada! Racun Tubuh Menumpuk Bila Ada 4 Tanda Ini...
2. Kacang kenari
Untuk kamu yang suka ngemil kacang-kacangan, sebaiknya pilih kacang kenari.
Kacang kenari merupakan sumber antioksidan dan lemak sehat omega-3 yang dapat mengunci kelembapan kulit, menutrisi, dan mengurangi kerutan.
BACA JUGA: Bank Dunia: Resesi Bikin Negara Maju Rontok, Indonesia...
3. Salmon
Salmon merupakan salah satu jenis makanan bergizi yang bermanfat untuk kecantikan.
Salmon mengandung lemak sehat omega-3 yang berkhasiat meredakan inflamasi atau masalah yang terjadi pada sel dalam kulit.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News