GenPI.co 
GenPI.co - Berbagai ajuran dari pakar kesehatan dan penelitian mengungkapkan, bahaya merokok bagi kesehatan jantung, infeksi paru-paru, asma, bahkan demensia.
Bahkan, asap nikotin pada rokok bisa memicu penyakit kronis bagi siapa saja yang menghirupnya.
Untuk itu, bagi Anda yang memiliki resolusi berhenti merokok, maka bisa memulainya dari hal yang paling sederhana.
Pertama-tama mulailah membuang segala hal yang berhubungan dengan rokok. Tidak hanya rokok dan alat penghisapnya, buang juga korek api, asbak dan semua yang berhubungan dengan rokok.
Selain itu, Anda perlu mengonsumsi beberapa makanan khusus yang efektif membantu untuk berhenti merokok. Apa saja?
1. Daun Mint
Daun mint memiliki rasa yang khas dan bisa memberikan efek tenang dan rasa nyaman bagi tubuh.
Anda bisa menjadikan daun unik dan wangi ini untuk mengatasi kebiasaan merokok.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
