Kecanduan Terhadap Rokok, Bisa Hilangkan dengan 4 Makanan Ini

ilustrasi: wortel menjadi salah satu makanan yang dapat mengatasi kecanduan nikotin ( foto: pixabay)
ilustrasi: wortel menjadi salah satu makanan yang dapat mengatasi kecanduan nikotin ( foto: pixabay)

GenPI.co - Berbagai ajuran dari pakar kesehatan dan penelitian mengungkapkan, bahaya merokok bagi kesehatan jantung, infeksi paru-paru, asma, bahkan demensia.

Bahkan, asap nikotin pada rokok bisa memicu penyakit kronis bagi siapa saja yang menghirupnya.

Untuk itu, bagi Anda yang memiliki resolusi berhenti merokok, maka bisa memulainya dari hal yang paling sederhana.

Pertama-tama mulailah membuang segala hal yang berhubungan dengan rokok. Tidak hanya rokok dan alat penghisapnya, buang juga korek api, asbak dan semua yang berhubungan dengan rokok. 

Selain itu, Anda perlu mengonsumsi beberapa makanan khusus yang efektif membantu untuk berhenti merokok. Apa saja?

ADVERTISEMENT

1. Daun Mint

Daun mint memiliki rasa yang khas dan bisa memberikan efek tenang dan rasa nyaman bagi tubuh. 

Anda bisa menjadikan daun unik dan wangi ini untuk mengatasi kebiasaan merokok.


Reporter : Hafid Arsyid

Redaktur : Landy Primasiwi

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Special Needs Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING