5 Jenis Musik Bantu Redam Kecemasan Saat Bekerja di New Normal

GenPI.co - Kembali bekerja saat new normal akan menimbulkan rasa cemas tertular virus corona, terutama saat sedang berada di transportasi umum.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menenangkan pikiran selama masa pandemi ini, salah satunya dengan mendengarkan musik. 

BACA JUGA: Musik Irama Cepat, Cara Mudah Untuk Obati Patah Hati

Menurut Raymond Leone, seorang music therapist di Inova Health Systems, Washington, Amerika Serikat, aktivitas mendengarkan musik saat menghadapi masa sulit, cukup efektif untuk mengurangi kecemasan dan dapat meningkatkan produktivitas saat bekerja. 

Mengutip dari laman lifehack.org, setidaknya ada 5 jenis musik yang cocok untuk kamu dengarkan ketika bekerja di masa new normal. Apa saja?

Bass-heavy

Mendengarkan musik yang memiliki alunan bass berat seperti We Will Rock You (Queen) akan membuat kamu lebih percaya diri dan semangat saat bekerja. Namun demikian, jenis musik ini sebaiknya didengarkan sebelum mengerjakan tugas atau selama istirahat.

Constant

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News