Magnesium Ampuh Menjaga Kesehatan Otak dari Penyakit Alzheimer

Gangguan fungsi memori ini terjadi karena faktor seperti cidera pada kepala, penyakit tertentu hingga kurang gizi.


Redaktur:
Magnesium Ampuh Menjaga Kesehatan Otak dari Penyakit Alzheimer - GenPI.co
Ilustrasi: makanan sehat untuk obati alzheimer (foto: pixabay)

Magnesium merupakan mineral yang berperanan penting dalam lebih dari 300 aktivitas biokimia tubuh termasuk kesehatan otak. 

Kekurangan magnesium merupakan salah satu faktor risiko dari penyakit Alzheimer.

Makanan yang kaya dengan magnesium antara lain sayuran hijau, kembang kol, kacang kacangan dan gandum utuh.

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda