Latihan Wajah ini Ampuh Mengecilkan Pipi Tembem Kamu 

GenPI.co - Sebenarnya, pipi tembem atau chubby sama sekali bukan kekurangan. Banyak perempuan di luar sana yang tampak pede dan tetap cantik dengan pipinya tersebut. Beberapa pesohor dalam dan luar negeri juga chubby, tapi tetap saja memesona.

Namun jika kamu berkeras ingin memiliki wajah yang lebih tirus, di bawah ini adalah latihan rahang pada area rahang yang bisa kamu lakukan. Dengan melakukan secara rutin, akan tampak hasilnya. 

Berikut latihan tersebut yang dansir GenPI.co dari berbagai sumber:

BACA JUGA: Beruntunglah Kamu yang Suka Makan Pakcoy, Kasiatnya Tokcer!

1. Mulailah  dengan pemanasan - Putar kepala perlahan ke samping sejauh mungkin dan tahan selama 5 detik,  3 repetisi pada setiap sisi. Jaga punggung tetap lurus dan ucapkan bunyi vokal- IEOAU. Terus lakukan sampai wajah Anda terasa hangat.

2. Ucapkan X dan O dan pastikan untuk melenturkan semua otot Anda di sekitar bibir dan pipi. Anda harus merasakan pengetatan otot-otot wajah. Lakukan 15 repetisi pada kedua huruf.

3. Tutup mata Anda rapat dan tahan selama 10 detik dan 10 detik jeda. Ulangi 5 kali.

4. Latihan mencuci mulut - Hirup sedikit udara di mulut dan geser di kedua sisi pipi satu per satu seperti yang kamu lakukan saat mencuci mulut.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News