Gampang Merasakan Emosi? Begini Tips Mengelola Sifat Sensitif

GenPI.co - Sifat sensitif adalah karakter yang sangat umum. Sifat ini bisa menjadi suatu kelebihan sekaligus kekurangan, tergantung efeknya bagi Anda.

Namun, satu hal yang pasti, sifat sensitif bukanlah kelemahan ataupun sesuatu yang buruk.

BACA JUGA: Cek Karakter Wanita sebagai Anak Tunggal dari Golongan Darah

Walaupun melelahkan, jangan sampai sifat sensitif yang Anda miliki membuat Anda menarik diri dari kegiatan yang Anda sukai.

Jangan biarkan kecerdasan emosional yang tinggi membuat Anda mengasingkan diri atau memaksa Anda menjadi orang lain.

Wajar apabila sifat ini membuat Anda kewalahan. Anda dapat mengatasi perasaan sensitif dengan beberapa langkah sederhana berikut.

1. Berlatih mindfulness

Fokus pada apa yang Anda rasakan saat ini dengan cara memisahkan pikiran-pikiran lain yang memenuhi kepala Anda.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News