GenPI.co 
.webp "4 Cara meningkatkan Asupan Serat pada Anak - GenPI.co")
Wajar, kok, bila menerima reaksi anak yang tidak menyukai sayuran. Namun, bukan berarti orangtua harus memaksanya makan serat. Tetap perkenalkan sayur dan buah kepada anak.
3. Puji anak ketika ia makan serat
Anak juga membutuhkan apresiasi ketika ia berhasil makan menu tinggi serat. Pastinya, anak akan lebih semangat makan makanan berserat.
Pujian sederhana ini bisa dilakukan untuk trik meningkatkan asupan serat si kecil.
4. Masak bersama anak
Jika beberapa kali anak ingin membantu ibu di dapur, jangan ragu untuk melibatkannya. Terutama, ketika Ibu sedang memasak menu tinggi serat.
BACA JUGA: Anak yang Alami Alergi Sering Stres dan Rewel, Bunda Harus Begini
Saat ia dilibatkan dalam proses memasak, anak biasanya ingin mencicipi hasil ia memasak. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
