GenPI.co 
GenPI.co - Kamu Mau Bahagia? Gampang kok. Kamu hanya perlu disiplin soal sentuhan. Jangan sentuh bagian ini, dijamin kamu bakal happy. Ingat ya, kebahagiaan bisa dijadwalkan. Kamu hanya perlu mengenali kebiasaan baik lebih banyak untuk kesehatan mentalmu dan mengeliminasi kebiasaan yang bikin kamu susah bahagia.
Jangan sentuh ini ya.
1. Kurang mencintai diri sendiri
BACA JUGA: Juli yang Bikin Happy, Zodiaknya Kejatuhan Rezeki
Nggak ada orang yang bertanggungjawab atas kebahagiaanmu kecuali dirimu sendiri. Entah saat itu kamu sedang mengalami kegagalan dalam akademik, putus cinta, atau pun kena PHK. Maka alangkah lebih bijak kalo kamu menerapkan cinta diri sendiri mulai sekarang.
Banyak pilihan self-love yang bisa kamu terapkan. Seperti misalnya pergi liburan, self-care, hingga belanja sehabis gajian. Kalo bukan kamu yang harus menyayangi dirimu, lalu siapa lagi?
2. Nggak punya hobi
Rutinitas melatih diri untuk konsisten melakukan satu tugas tertentu. Cara hidup satu ini membantumu untuk menikmati waktumu sekarang. Kamu bahkan lebih mudah menerapkan mindfulness dengan melakukan beberapa kebiasaan secara teratur.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
