GenPI.co 
Hal itu membuat seseorang mengalami diare, gas berlebih, dan perut kembung.
2. Jeruk
Mengonsumsi jeruk secara berlebihan pada pagi hari ternyata sangat berbahaya.
Kamu bisa menderita keram perut dan diare. Sebab, jeruk mengandung serat yang sangat tinggi.
Jeruk memang mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Namun, mengonsumsi vitamin C lebih dari dua ribu milligram per hari ternyata berbahaya.
Kamu terancam menderita mual, muntah, mulas, kembung, sakit kepala, dan batu ginjal.
Ahli nutrisi dari San Diego Laura Flores menjelaskan, jeruk memiliki asam yang tinggi sehingga bisa menyebabkan panas lambung.
3. Salak
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
