Tak Asal Gowes, Pemula Harus Simak Kiat Ini sebelum Bersepeda

GenPI.co - Menggowes atau bersepeda menjadi cara yang aman dan sehat dilakukan di masa pandemi.

Banyak orang yang kini memulai mengayuh sepeda untuk pergi ke tempat kerja atau hanya sekedar berbelanja.

BACA JUGA: Ferrari Produksi Sepeda Seharga Mobil, Ini Spesifikasinya

Namun, bagi mereka yang baru memulai wajib memperhatikan hal penting saat di jalan.

Ketua Bike2Work Indonesia, Poetoet Soedarjanto menjelaskan, bagi pemula harus memulai bersepeda secara bertahap.

Apalagi soal intensitas gowesan yang perlu dilatih dan tak langsung cepat atau jauh.

"Bagi pemula yang pertama perlu bertahap mulai dari satu minggu sekali, kemudian seminggu tiga-empat kali, baru ketika sudah terbiasa dapat setiap hari menggunakan sepeda ke kantor," ungkap Poetoet dalam Webinar di Media Center Gugus Tugas Nasional, Jakarta, Minggu (5/7/2002).

Poetoet menekankan, bersepeda di jalan raya harus memperhatikan berapa hal penting, utamanya yang menyangkut keamanan orang banyak. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News