Makan Kulit Buah-buahan Ini, Kamu Pasti Kaget Lihat Hasilnya

Penelitian terbaru memerlihatkan hal tak biasa. Ada kulit buah-buahan yang wajib kamu makan. Nutrisi di dalam kulit buah ini bisa bikin kamu jumpalitan.

08 Juli 2020 15:45 08 Juli 2020 15:45
Redaktur: Agus Purwanto

Makan Kulit Buah-buahan Ini, Kamu Pasti Kaget Lihat Hasilnya - GenPI.co

Ilustrasi: needpix

5. Pisang

Enggak banyak yang tahu kalau sebenarnya kulit pisang mengandung lebih banyak serat dan potassium daripada buahnya sendiri. Ada pula kandungan lutein, antioksidan yang sangat bagus untuk kesehatan mtata kita hingga asam amino tryptophan yang bisa membuat mood jadi selalu bahagia.

Memang, sih kulit pisang sendiri sangat pahit dan keras. Namun kalau kita biarkan pisang hingga terlalu matang hingga agak menghitam, kulitnya jadi lebih gampang dimakan dan punya rasa yang manis. (*)

Video viral hari ini: