Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Enak Untuk Campuran Rujak, Mangga Muda Ampuh Sehatkan Jantung

ilustrasii: mangga muda ( foto: unsplash)
ilustrasii: mangga muda ( foto: unsplash)

GenPI.co - Tak ada yang mengelak nikmatnya mangga muda. Rasanya yang asam, buah ini sangat cocok untuk campuran rujak pedas bersama buah asam lainnya. 

Tak hanya nikmat, buah berwarna hijau ini rupanya ampuh untuk mengobati sejumlah penyakit mematikan. 

Menurut sebuah penelitian, mangga muda yang masih mentah menghasilkan vitamin C sebanyak 35 apel, 18 pisang, 9 lemon, dan 3 jeruk. 

Selain vitamin, mangga mentah juga mengandung zat besi dan lebih dari 80 persen kebutuhan magnesium dan kalsium setiap hari.

Selengkapnya di bawah ini terdapat 5 manfaat mangga muda untuk kesehatan seperti dilansir dari Boldsky. Apa saja?

1. Mencegah Asam Lambung

Mangga mentah kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino yang bekerja sama untuk menetralkan asam di lambung, sehingga mengurangi refluks asam dan mengurangi keasaman. 

Cobalah mengunyah sepotong mangga mentah untuk solusi cepat menetralkan asam lambung.


Reporter : Hafid Arsyid

Redaktur : Landy Primasiwi

Share to LINE LINE Share to WhatsApp WhatsApp

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Komunitas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING