BACA JUGA: Zodiaknya Butuh Sentuhan, Mereka Ingin Dicinta dan Dimanja
Minyak yang mengandung asam lemak tak jenuh tunggal ini juga mengandung vitamin E, yaitu vitamin yang mengandung antioksidan, sehingga dapat membantu melindungi kesehatan jantung seseorang.
Minyak zaitun memang dapat memberikan sejumlah manfaat baik bagi tubuh. Namun, kadar konsumsi hariannya juga perlu diperhatikan. Meskipun baik untuk dikonsumsi, minyak zaitun merupakan lemak yang mengandung tinggi kalori, sehingga disarankan untuk dipakai secukupnya saja. (*)
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News