Manfaat Nasi Jagung Ternyata Tak Bisa Disepelekan

Jagung mengandung vitamin C, vitamin B, magnesium, dan kalium. Berikut ini 3 manfaat mengonsumsi nasi jagung.


Redaktur:
Reporter:
Manfaat Nasi Jagung Ternyata Tak Bisa Disepelekan - GenPI.co
Manfaat Nasi Jagung Ternyata Tak Bisa Disepelekan (Foto: Freepik)

3. Mengontrol diabetes

Jagung merupakan makanan tinggi serat dan bebas gluten. Makanan ini sangat cocok untuk penderita diabetes. 

Kamu bisa mengonsumsi jagung secara teratur untuk mengontrol kadar gula darah. Jagung dapat mengontrol aliran darah, menurunkan penyerapan kolesterol dan mengatur insulin. 

Selain itu, kandungan seratnya yang tinggi membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh dengan mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes.(*)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda