Ragu pada Diri Sendiri Dapat Menghancurkan Hidupmu, Bangkitlah!

Ketika kamu menyadari semua hal negatif yang menjatuhkanmu, menjadi lebih mudah untuk mengatasinya. 

Terus ingatkan diri bahwa apa yang kamu pikirkan hanyalah asumsi dan bukan fakta.

Fokus pada hal positif

Jangan percaya semua yang kamu dengar tentang dirimu , terutama hal-hal yang memengaruhi kamu secara negatif. 

Kamu harus memahami bahwa dirimu adalah satu-satunya yang dapat mengubah ceritamu sendiri.

Menerima diri

Menerima siapa dirimu adalah kunci untuk mengubah persepsi diri negatif Anda. 

Jangan membandingkan diri dengan orang lain atau meminta validasi karena itu hanya mengarah pada pembicaraan negatif, yang mengarah pada kecemasan dan stres. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News