Jangan Remehkan, Manfaat Kolang-Kaling Bisa Bikin Stamina Joss

GenPI.co - Pendakian adalah aktivitas yang sangat mengandalkan kekuatan kaki. Sebab, kaki menjadi tumpuan untuk menahan beban tubuh dan barang saat menempuh perjalanan panjang.

Untuk itu, persiapan fisik terutama pada kaki sangat diperlukan sebelum melakukan perjalanan, dengan latihan bersepeda, berlari dan lainnya.

BACA JUGA: Takdirnya Cerdas, Meski Hebat 5 Zodiak Ini Tak Sombong

Menurut Pemandu Gunung asal Surabaya Moch, Choezani, ketika jadwal pendakian sedang padat-padatnya, tidak hanya kekuatan fisik yang harus dijaga. Akan tetapi, kuliner pendukung wajib dikonsumsi.

"Saat sedang jadwal memandu sedang padat, harus sering mengonsumsi kolang-kaling. Sebab, sangat berguna untuk menjaga kekuatan dan kesehatan persendian serta tulang," jelasnya kepada GenPI.co

Choezani menjelaskan, sebenarnya tidak hanya untuk para pendaki saja kolang-kaling menjadi kuliner yang direkomendasikan.

BACA JUGA: Takdirnya Sabar Banget, 4 Zodiak Ini Hatinya Bak Malaikat

"Pokoknya yang suka olahraga berat, rata-rata mengonsumsi kolang-kaling," jelasnya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News