Jangan Remehkan, Manfaat Kolang-Kaling Bisa Bikin Stamina Joss

Konsumsi sekitar 100-200 gram kolang-kaling sebagai camilan, dapat memberikan manfaat dengan kandungan 52,9 persen karbohidrat galaktomanannya. Sehingga dapat mengatasi rasa sakit sendi setelah pendakian.

Tidak hanya itu, kolang-kaling juga sangat kaya kalsium, membuat sangat bagus untuk menjaga kekuatan tulang kalian. Sebab, 100 gram kolang-kaling mengandung 91 mg kalsium.(*)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News