Cara Tradisional agar Bayi Lekas Tertidur di Malam Hari

Bedong membuat bayi seakan-akan dipeluk dan segera tidur lagi saat terbangun. Sebaiknya memilih kain bedong yang lembut dan nyaman di kulit bayi.

2. Redupkan Lampur Kamar Tidur

Agar si kecil cepat tidur, sebaiknya menggunakan lampu yang lebih redup saat bayi akan tidur. Cahaya redup akan membuat bayi tidur dengan mudah karena membuat mata rileks.

Lampu redup juga bisa menjadi penanda tibanya waktu tidur. Atur juga letak lampu sehingga kesehatan matanya terjaga ya, Moms.

3. Mengayun-Ayun Bayi

Jika si kecil nampak mulai gelisah, sebaiknya bunda menggendongnya dan mengayun-ayunkan badannya dalam pelukan. Cara ini terbukti ampuh bisa membuat bayi kembali tertidur nyenyak lho.

4. Kurangi Frekuensi Mengganti Popok

Agar si kecil tidur nyenyak di malam hari, sebaiknya mengurangi penggantian popok bayi terlalu sering di malam hari.

Menjelang waktu tidur di malam hari, pakaikan bayi dengan popok dengan daya serap tinggi dan antibocor sehingga waktu tidurnya maksimal.

BACA JUGA: Bunda, Ini 4 Penyakit Kulit pada Bayi yang Sering Terjadi

Jadi tidak perlu menggantinya berkali-kali, kecuali si kecil bab ya, Moms. Kurangnya gerakan saat si kecil tidur akan membuatnya lebih nyenyak.(*)

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News