Bawang Putih Tunggal BIkin Diabetes dan Kolesterol Ambyar

GenPI.co - Jangan sepelekan khasiat bawang putih tunggal. Si kecil mungil ini  bisa bikin diabetes dan kolesterol jadi ambyar. Berikut manfaat bawang putih tunggal yang perlu Anda ketahui, mengutip Naturally Yours.

1. Mengatasi penyakit jantung dan tekanan darah tinggi

Bawang putih tunggal membantu memerangi penyakit jantung dengan dua cara. Pertama, dengan mengurangi kadar kolesterol jahat dan trigliserida dalam tubuh  Kedua, dengan mencegah pembentukan plak dan gumpalan pada darah.

BACA JUGA: Raja Boros Sedunia, Zodiaknya Wajib Cari Rezeki Sampingan

Para peneliti percaya, pasien yang mengonsumsi bawang putih secara teratur memiliki risiko 83 persen lebih rendah terhadap pembekuan darah yang berbahaya. Sementara dalam kasus tekanan darah tinggi, konsumsi bawang putih tunggal disebut dapat membantu otot-otot lebih rileks, yang pada gilirannya membantu menurunkan tekanan darah.

Senyawa kimia hydrogen sulfide pada bawang putih ditemukan membantu mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik.

2. Mengurangi kadar kolesterol

Bawang putih tunggal diketahui efektif mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Penelitian menunjukkan, bawang dapat menurunkan sekitar 20 mg/dL kolesterol dan trigliserida. Kolesterol tinggi diketahui sebagai salah satu faktor pemicu penyakit jantung.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News