Minuman Ampuh Menurunkan Kolesterol Usai Konsumsi Daging Kurban

Hal itu tentunya tidak baik untuk kesehatan tubuh karena hidangan Iduladha tinggi lemak dan kalori yang berisiko meningkatkan kadar kolesterol darah.

01 Agustus 2020 22:20 01 Agustus 2020 22:20
Redaktur: Irwina Istiqomah
Reporter: Andi Ristanto

Minuman Ampuh Menurunkan Kolesterol Usai Konsumsi Daging Kurban - GenPI.co

Ilustrasi minuman penurun kolesterol. Foto: Pixabay

Sebuah penelitian mengatakan bahwa teh hijau mampu membantu menurunkan kolesterol jahat. Hal itu karena teh hijau mengandung antioksidan yang cukup tinggi.

2. Jus ceri

Manfaat jus ceri untuk menurunkan kadar kolesterol sudah tidak perlu diragukan lagi. Kamu bisa mengonsumsi minuman ini setelah menyantap berbagai macam makanan saat Iduladha.

3. Jus apel

Kandungan polifenol pada apel dapat menghambat proses oksidasi dari kolesterol jahat. Hal ini dapat meminimalisir risiko terkena penyakit karena kadar kolesterol yang tinggi.

4. Jus pisang

Jus pisang juga dapat menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Hal itu karena pisang mengandung serat yang cukup tinggi.

Pisang juga dapat bermanfaat untuk menurunkan berat badan karena bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama.