Catat! Tertawa Dapat Menjadi Terapi Patah Hati

ilustrasi: tertawa adalah obat sakit hati (Foto : teluguone)
ilustrasi: tertawa adalah obat sakit hati (Foto : teluguone)

GenPI.co - Patah hati karena putus cinta, bukan akhir dari segalanya ya ladies. Banyak hal lain yang bisa kamu lakukan untuk mengobati rasa sakitmu yang mendalam.

Makanan manis bisa menjadi alternatif meredakan kesedihan dan membuat mood menjadi lebih santai. Tetapi, keseringan makan makanan manis bisa membuat tubuh pun menjadi naik dengan drastis.

Solusinya adalah melakukan beberapa kegiatan atau aktivitas positif untuk membangkitkan energi yang baik dalam tubuh. 

Salah satunya dengan melakukan beberapa terapi yang bisa kamu lakukan sendiri di rumah.

Berikut adalah 3 terapi yang dapat kamu coba saat kamu sedang patah hati, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber :

ADVERTISEMENT

1. Mendengarkan musik

Pasang headphone dan dengarkan musik favoritmu. Menurut sebuah studi dari Harvard Business Review mengungkapkan, hal ini terbilang efektif dalam menciptakan semangat seseorang terutama bagi seseorang yang lagi patah hati. 

Sebaiknya, dengarkan musik dengan irama cepat untuk merangsang semangat kamu. Bukan malah mendengarkan lagu patah hati lho ya. 


Reporter : Asahi Asry Larasati

Redaktur : Landy Primasiwi

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Ootd Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING