Hamil Bikin Cepat Mengantuk? Mungkin Ini Penyebabnya Bund....

Ada saatnya bunda mengikuti rasa kantuk kemudian pergi beristirahat sejenak. Namun, jangan melulu mengikuti rasa kantuk. 

Bunda bisa kekurangan aktivitas bergerak, sehingga disarankan saat mulai mengantuk untuk berjalan santai. 

Selain menghilangkan rasa mengantuk butuh akan terasa lebih segar.

BACA JUGA: Jangan Panik, Perut Berkerut Pada Wanita Hamil

3. Kurang makan makanan bergizi

Tidak hanya kurang bergerak, rasa ngantuk juga bisa disebabkan karena kurangnya gizi dalam makanan yang dikonsumsi selama hamil.

Maka, sangat penting meningkatkan gizi makanan, sebab, saat hamil tidak lagi memberikan makanan untuk bunda saja tapi juga janin dalam perut.

BACA JUGA: Bolehkah Bunda Menggunakan Kursi Pijat Getar Saat Sedang Hamil?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News