Makan Nanas Bisa Bikin Asam Lambung Naik, Benarkah?

GenPI.co - Jika Anda punya maag, Anda tidak boleh sembarangan mengonsumsi makanan dan minuman. Pantangan ini bukan tanpa alasan.

Beberapa makanan dan minuman memang dapat memicu asam lambung naik sehingga membuat gejalanya mudah kambuh atau terasa memburuk.

BACA JUGA: Hati-hati, Minum Air Lemon Bisa Memperparah Gejala Maag

Satu jenis makanan yang paling sering jadi pemicu maag adalah makanan bersifat asam. Buah-buahan yang bersifat asam sebaiknya dihindari karena bisa memicu naiknya asam lambung.

Ya! Itu artinya termasuk buah nanas. Apalagi jika dimakan saat perut masih dalam keadaan kosong. Dengan kadar pH 3-4, nanas bahkan menjadi salah satu buah yang bersifat paling asam di antara buah asam lainnya.

Sifat pemicu maagnya juga datang dari kandungan bromelain dalam nanas. Satu penelitian yang dimuat dalam Journal of Medical Sciences tahun 2013 menyebutkan, makan nanas dapat memicu timbulnya luka pada dinding lambung.

Bromelain adalah jenis enzim khusus yang bekerja memecah protein dalam tubuh. Termasuk protein kolagen yang terdapat dalam jaringan dinding lambung.

Meski begitu, tidak semua pengidap maag, refluks asam lambung, dan GERD pasti akan selalu kambuh gejalanya setiap kali makan nanas.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News