Manfaat Sayur Pakcoy Ternyata Sangat Mencengangkan

Sayur pakcoy ternyata memiliki manfaat kesehatan yang sangat mencengangkan. Sebab, berbagai penyakit mematikan mampu diredamnya.

30 Agustus 2020 10:21 30 Agustus 2020 10:21
Redaktur: Tommy Ardyan

Manfaat Sayur Pakcoy Ternyata Sangat Mencengangkan - GenPI.co

Manfaat Sayur Pakcoy Ternyata Sangat Mencengangkan (Foto: pertanianku.com)

Sayuran hijau ini juga memiliki banyak nutrisi baik dan rendah kalori. Berikut manfaat pakcoy untuk kesehatan:

1. Meningkatkan Imunitas

Pakcoy memiliki kandungan vitamin C yang baik di dalamnya, yang sangat penting dalam meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Kandungan vitamin C dalam pakcoy membantu dalam merangsang produksi sel darah putih. Menjaga antioksidan, itu juga membantu dalam mencegah penyakit kronis serta stres oksidatif.

2. Meningkatkan Pencernaan

Kandungan serat dalam pakcoy bermanfaat dalam membantu proses pencernaan. Konsumsi pakcoy secara teratur tidak hanya meningkatkan proses tetapi juga mengobati gangguan pencernaan.

3. Mengurangi Tekanan Darah