Yupi Memberi Solusi Jalani New Normal dengan Happy, Yuk Simak!

Ditambah perasaan yang selalu happy dalam menjalani situasi seperti ini juga sangat penting karena perasaan happy dipercaya dapat menngkatkan imunitas tubuh kita.

Nah, tapi bagaimana caranya menjadikan aktivitas-aktivitas ini sebagai suatu kebiasaan?

Membentuk perilaku dan membangun kebiasaan baru membutuhkan waktu.

“Dalam konsep psikologi dikenal dengan formula 21/90 rules. Artinya diperlukan waktu 21 hari untuk membentuk kebiasaan baru, dan 90 hari untuk mengubahnya menjadi gaya hidup,” lanjut Ita.

Karenanya, dalam menjalani AKB ini, kita memerlukan asupan energi yang sehat sekaligus terus membangun suasana hati yang happy.

Selain makanan utama, kita juga perlu cemilan sehat yang dapat dikonsumsi saat sedang rileks dan bercengkrama bersama keluarga.

Gummy Yupi adalah salah satu menjadi pilihan keluarga yang fun dan healthy.

BACA JUGA: Sispreneur Dukung Perempuan sebagai Penggerak Ekonomi Keluarga

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News